Comme beaucoup d’entre vous, j’ai ressenti le besoin de changer. Quelques kilos en trop, des vêtements qui serrent, une fatigue persistante… Il était temps de changer les choses.

Plutôt que de me lancer dans un énième régime, j’ai choisi une autre voie : écouter mon corps, progressivement et dans la durée.

Petit à petit, j’ai expérimenté ce qui me convenait le mieux : des habitudes plus saines, des conseils pratiques, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.

C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace chaleureux où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des conseils anti-grignotage, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, du soutien au quotidien !

Je suis convaincue qu’on peut perdre du poids sans se priver, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de retrouver confiance en soi.